阳了之后一直咳嗽怎么办，一些小方法可以帮你缓解咳嗽

近年来，气温屡创新高，许多人在经历了暴晒之后都会出现中暑的情况，其中最为常见的就是咳嗽。那么在经历了中暑咳嗽后，该如何缓解自己的咳嗽症状呢？下面就介绍几种缓解咳嗽的小技巧：

1. 喝温水

经过阳光烤过的人身体失水较多，喝温水可以起到补充水分并缓解咳嗽的作用。

2. 吃生姜

生姜是缓解咳嗽的重要食材之一，可以起到止咳的作用。在中暑咳嗽时，可以将生姜切成片放入开水中泡一杯姜汤饮用。

3. 多喝花茶

在中暑的情况下，可以多喝一些花茶，如菊花茶等清热解毒，缓解嗓子痛的作用。

4. 吃蜂蜜

蜂蜜是天然的止咳剂，可以起到很好的缓解咳嗽的作用。在中暑咳嗽的时候，可以将蜂蜜直接食用或加入温水中饮用。

中暑咳嗽虽然不是什么大病，但对于身体的影响却是非常大的。希望大家平时多加注意，注意劳逸结合，规律作息，为身体的健康保驾护航！