受持续高温天气的影响，南充市区的气温已经飙升至35℃以上，让人难以忍受。据南充市气象台预报，未来三天南充市区气温依然维持在35℃左右，高温天气仍将持续。因此，大家一定要注意室内外防暑降温。
周六、周日两天，南充市区天气以晴为主，相对干燥，气温也更加高，运动和户外活动应该避开中午时段，保护好自己。此外，工作和生活中一定要多喝水，少喝咖啡、茶、饮料等容易使身体脱水的饮品，为自己和身边的人做好防暑降温准备，切勿掉以轻心。
提醒：气温高易泡汗，大家出行时应保持衣物清洁、舒适、干爽。为避免中暑，出行也要避开正午时段。此外，食用西瓜等清凉水果可以降温解暑，还能补充水份，有助于缓解高温天气对机体的影响。
