在我们的生涯中，我们经常会忙于事情或忙于照顾家人，忙忙碌碌的生涯早已让人喘不外气来。尤其在这个事情压力越来越大的社会，许多人总是为了追逐更好的生涯而拼命事情，但也许我们却忽略了最基本的问题，那就是要爱自己。
\n别忘了爱自己这句话可能很简朴，但它却是一个人生涯中异常重要的课题。爱自己不仅仅是爱自己的外表，更是要关注自己心里的感受，自己的心情和身体康健。只有身心康健我们才气更好的面临自己的事情和生涯，才气让生涯过得加倍美妙。
\n那么若何爱自己呢？
\n首先，关注自己心里的感受，要学会宽容和接纳自己，接受自己的瑕玷和不足，而不是总是埋怨或者自责。其次，要养成优越的生涯习惯，如保持优越的作息时间、合理的饮食、适量的磨炼等。此外，不要遗忘放松自己，旅行、看影戏、听音乐都是不错的选择。最后，要学会与他人来往，结交志同志合的同伙，主动为别人做一些好事，这对自己也是一种起劲的能量。
\n以上几点，都是异常有需要的。要爱自己，并不是说我们可以放任自己不管，而是要寻找自己的心里平衡点，更好的面临自己的生涯和事情。
