冬至是中国二十四节气之一，是农历的冬季的第一节气。每年的公历12月21日、22日或23日（大致阳历时间上在12月21—23日），太阳到达黄经270°时就是冬至。冬至这一天，北半球的夜晚最长，白天最短。标志着冬季正式开始，农历也进入了“大寒”时节。
冬至节气是我国传统的节日之一，人们通常在这一天会举行吃饺子、吃汤圆、喝酒等活动。同时冬至也是中国民间重要的节气，有冬至加九的风俗，意为这一天起到正月初九这些天，白天一天比一天长。
另外，伴随着冬至节气的到来，还有一些特有的习俗。比如江苏南京的老大人喜欢喝鸡汤，认为鸡汤可以补气养血。陕西西安则有“冬至防寒，腊八吃蒜”的说法，这一天吃蒜被认为可以驱寒暖身。
除了传统节庆习俗外，一些年轻人也开始将冬至节气拓展到生活中的新方式。比如如今流行的“冬至日”活动，年轻人会通过不同的方式庆祝冬至，如进行户外跨年、聚餐欢庆等活动。
冬至不仅是一种传统的文化符号，也是一个时节的转折点，我们可以从中感受到严冬的寒冷，同时也可以从中体验到冬季里的温馨与美好。
