在我们繁忙的生活中，我们会遇到各种各样的问题，有时候我们往往被琐事缠身，无法应对它们的困扰，于是我们开始受到各种各样不健康的生活习惯的影响。如果我们想要摆脱这些不健康的生活状态，我们必须知道如何去芜存菁，让自己有更好的生活。
首先，我们必须要明确我们的目标，找到一种方法来规划自己的时间，那么我们就需要努力学习时间管理的技巧。其次，我们也需要注重饮食，选择对自己身体好的食品，同时我们也需要定期进行运动，让自己的身体保持健康。
另外，心灵健康同样非常重要，我们需要找到适合自己的方式来放松自己，比如听音乐，看书，写作等。这些活动可以让我们忘掉烦恼，舒缓压力，让身心得到放松。
去芜存菁是一种非常好的态度，这种态度让我们更加努力地生活和工作。最终，我们也可以拥有更加健康，自由，充实的生活。