现代科技高速发展，越来越多的人选择在电子产品上阅读，而丢弃了传统的纸质书。但是，你可能不知道，阅读纸质书是一项有益于身心健康的活动。接下来，我们就来了解下看书的好处。
1. 改善专注力。阅读需要集中注意力，尤其是阅读长篇大论的文章。长时间阅读，不仅可以锻炼儿童的专注力，还能让成年人更好地掌控注意力。
2. 提升知识水平。不管你在哪个领域，阅读都是获取知识的重要途径。不断扩大自己的知识面，对于学业发展和工作竞争都有很大的帮助。
3. 缓解压力。忙碌的生活让人们承受很大的压力，这时就需要找个地方发泄压力。而阅读是一个不错的选择，她可以带来放松和舒适的感觉。
阅读是一项让人受益终身的活动。多读书不仅可以提高个人素养，更可以改变一生。
