所谓烦躁，指的是一种状态，表现为情绪不安、不耐烦、易怒、焦虑等。这种状态在现代社会越来越普遍，特别是在城市里的年轻人，经常感受到这种情绪。
要说到为什么现在的人越来越烦躁，主要是由于现代社会的高压力生活和快节奏工作导致的。尤其是像城市里的年轻人，为了生活必须要承受更多的经济压力和工作压力，时间紧张，任务繁重，为了达成自己的目标，工作时间也经常要加班到深夜，不到黄河心不死。
同时，现代社会的信息爆炸也使人们的思维难以集中，尤其是智能手机的普及，让人们随时随地都在接收信息，对人的注意力也是一种巨大的干扰。缺乏放松和休息，使得人们的身心处于过度紧张的状态，导致烦躁和焦虑感加重。
因此，要缓解烦躁情绪，我们需要保持心理的平衡，保持充足的睡眠和休息，适当的锻炼身体，不要过于沉迷于手机和社交网络等。
