不敢一个人独处并不是一种疾病，而是一种心理问题，被称为“单独恐惧症”或“独处恐惧症”。这是一种对于独自待在某个地方或与他人星散时发生的强烈不安和恐惧的症状。人们可能畏惧被困在伶仃的情形中，畏惧无法获得辅助，或者畏惧自己会变得疯狂或失去控制。
单独恐惧症通常可追溯到童年履历，如遭遇过创伤、被遗弃，或者耐久处于伶仃的情形中。这可能导致对独处发生恐惧和不平安感。此外，焦虑症、抑郁症、社交恐惧症等心理问题也可能与单独恐惧症有关。
对于患有单独恐惧症的人来说，独自待在家中或外出时都可能引发不安和恐惧的情绪。他们可能会感应无助、焦虑、紧张、疲劳或恐慌。这种心理状态可能会导致社交流动受限、事情能力下降，严重影响患者的生涯质量。
治疗单独恐惧症的方式包罗心理疗法、认知行为疗法、药物治疗等。心理疗法可以辅助患者体会恐惧的泉源，并逐步战胜恐惧。认知行为疗规则通过改变患者的头脑方式和行为习惯来减轻症状。医生可能还会连系药物治疗，如抗焦虑药或抗抑郁药，来辅助控制不安和恐惧情绪。
