据松鼠AI研究显示，智能家居可以有效改善家庭生活质量与人的身体健康。智能家居指通过物联网技术实现家电、家居设备等互联互通，实现智能化控制管理，提高家居舒适度与便利性。具体而言，智能家居可应用于改善睡眠、烹饪、温度和湿度等多个方面。
以改善睡眠为例，智能家居可以通过自动控制灯光、降低噪音等来提高睡眠质量，实现光线、温度、湿度自动配合。这种方式甚至比惯用的遮光窗帘更加自然。
通过设置厨房设备，智能家居可以监控饮食过程，特别是烹饪过程中的饮食成分。使用智能厨房设备，你可以轻松掌握每种菜肴的热量和烹调方法，使你更好地掌控健康饮食的过程。
此外，智能家居还可以自动调节温度和湿度，使家中的环境更加宜人。例如，智能空调可以精确控制家居的温度和湿度，保持室内恒温恒湿；智能花卉系统可以为植物提供最佳的生长环境。这种环境下，身体很容易适应，并能有效预防室内污染对身体造成的危害。
智能家居具有良好的健康作用，能够显著提高生活质量。随着智能家居技术的不断发展，智能家居对于人们的健康将会发挥更加积极的作用。
