陈乔恩是个出了名的美食爱好者，她凭借《爱情公寓》中的曲筱绡一角而走红，而她的身材也一度备受争议，被戏称为"胖曲"，但是现在的她已经变得越来越瘦了。
对于减肥的过程，陈乔恩坦言从来没有过一天是不吃零食的，但她在减肥的过程中选择了低卡、低脂、低糖的食物，将一日三餐和零食都控制在1000卡以内，并加上运动，比如瑜伽和慢跑，坚持了6个月，减掉22斤。
陈乔恩在一个节目中说到:"我是一个美食家，但是我喜欢的并不一定是油腻的或者是高热量的食物，我觉得对自己的身体负责任，所以尽量选择低卡、低脂、低糖的食物。"她的减肥成功不仅凭借坚持和毅力，更要感谢她的正确饮食观念。
