很多人都喜欢去挠自己的脚掌心。虽然这里很敏感，但挠痒了却让人感觉很舒服。但是，你知道吗？挠脚掌心还有一些好处，其实是很有益的。
首先，挠痒也能提高免疫力。正如切尔西大学的研究发现的那样，挠痒在某种程度上能激发血液循环，提高身体对病毒和细菌的抗击能力。
其次，挠痒还能放松心情，缓解紧张情绪。挠痒产生的生理反应可以帮助身体释放愉悦荷尔蒙，如内啡肽和多巴胺，从而带来正能量。
此外，挠痒还能消除疼痛感。当人在挠痒时，脑内会产生足以代替疼痛信息传输的化学信号，从而减轻疼痛的感觉。
虽说挠脚掌心有这些好处，但要注意的是，如果挠痒时间过长，或者过度震动，微循环会被破坏导致过敏反应，那么就要停止啦！
