"囤积强迫症",顾名思义,指那些过度渴求拥有物品、不舍得抛弃、在家中存放大量物品甚至闲置多年,而导致生活无法正常进行的病态心理疾病。
患者往往会将无用物品视作自身的资产,不舍得扔掉,一拖再拖的终日累积,会产生强烈的情绪波动,如焦虑、紧张、心烦等,还有一直盯着堆积的物品,对它们进行不必要的移动、整理,直到满意为止。
背后原因也不同,一些人可能是某种压力的释放,而一些人可能是过度控制的结果。在日本,囤积强迫症已成为一种社会问题,因为囤积的过度可能会给邻居和社会带来不便。
如何处理囤积强迫症呢?首先要有清醒的认识,知道囤积过多物品对自己的心理和日常生活产生的影响,可以采取一些措施,比如设立标准,有节制地购买物品,对不再使用的物品尽早进行清理等等。
预计已经认识到自己的问题,努力改正恶习,并保持积极、乐观的心态,相信就一定可以克服囤积强迫症,拥有一个更加健康,美好的生活。