什么是立夏？立夏是什么时刻？

立夏是24节气之一，代表着夏日的开始。在中国传统文化中，24节气是把一年凭证时间、季节举行划分的设施之一。立夏在每年的公历5月5日左右，太阳到达黄经45°时为立夏。这时昼长夜短，天气逐渐转暖，正式迈入了夏日。从农业角度出发，立夏也是春季农耕生产的要害时期，需要做好储蓄和准备种植夏日的作物。

在中国，一些区域有着厚实的立夏习俗。好比南方一些区域的人们会在立夏这天吃“过水面”，意为把面过一下水，除去不洁，以求一个祥瑞平安的夏日。北方则有吃雄黄酒等习俗。立夏也是一些地方的传统节日，好比福建的“五月望”，浙江的“望夏节”等。

对于我们每个人来说，立夏也提醒我们要注意防暑降温。炎天是人们出汗最多的季节，需要多喝水，注意合理饮食，不要贪吃冷饮。而长时间的户外流动则需要注意防晒，制止日晒引起的危险。以是在这个夏日，我们不仅要好好享受这个季节带来的美妙，也要注意我们的身体康健。