脉率是指单位时间内心脏跳动的次数，也称为心率。人的脉率会因年龄、性别、身体状态、生理情况以及运动情况等因素而有所变化。那么脉率多少算正常范围呢？
首先要明白的是，新生儿的脉率最高，成年人的脉率最低，老年人的脉率稍有提高。
一般来说，成年人静息时的正常脉率是60~100次/分钟。如果脉率低于60次/分钟，可能表明心律缓慢，可能是健康问题的迹象之一；如果超过100次/分钟，则可能表明心律过速，也可能是一种疾病的迹象。
当然，随着年龄的增长，脉率也会发生相应的变化。婴幼儿时期的脉率高达120~160次/分钟，青少年时期的脉率大约是70~100次/分钟，而65岁以上老年人的脉率正常范围为60~100次/分钟。
那么如何测量脉率？一般来说，可以使用心率计，这是一种手持或佩戴的设备，可以测量心跳的速率。此外，智能手环和手表等电子设备也可以测量脉率。如果没有设备，可以用手指轻轻触碰动脉，计算规定时间内的心跳次数来估算心率。
了解自己的脉率范围对于保持健康非常重要。如果发现自己的脉率超出正常范围，建议咨询医生，排查是否有心脏方面的疾病。
