自卑往往是由于内心的不自信和自我价值感的缺失而产生的一种情绪。在现代社会，自卑意识越来越严重，它既是普遍的现象，又是深刻的矛盾。许多人的自卑来自于自己在成长历程中的经历。体型不漂亮、言语不善、学习成绩较差等外在因素，往往成为产生自卑的主要原因。
其实，每个人都有自己的优点和缺点。只不过，有些人发扬光大了自己的优点，而有些人则总是盯着自己的缺点不放。在自卑的人眼里，自己不是最好的，总会和别人作比较，让自己的缺点更加明显。
当自卑意念一旦控制了个人的思维和生活方式，就会给他带来许多负面影响。自卑的人缺乏自信，不愿意表现自己，错失许多机会。自卑的人容易受挫折感的打击，情绪不稳定，容易出现自怨自艾、自我消沉的状态，从而失去前进的动力。
因此，我们要学会积极看待自己，正确认识自己的长处和优点，自信地面对自己的缺点和不足。同时，多与人交流，增强社交能力。在现代社会，人际关系的网络越来越成为重要的个人资源之一。通过增强自己的社交能力，发扬优点，克服不足，才能不断提升自我的价值和生活质量。
自卑意识虽然普遍存在，但是我们要学会正确对待它。只有正确面对自卑，才能有一个更加积极向上的心态和更加美好的未来。
