5月前还有两股冷空气(5月前还有两股冷空气席卷全国，你的饮食起居需注意)

最近，中国气象局发布了一条消息：5月前我国还将有两股较强冷空气东移影响我国大部分地区，其中北方地区降温明显。关于这种天气变化，我们需要做好各种防护措施。

首先，我们要注意饮食起居。气温变化大容易诱发感冒、肠胃等疾病。因此，一定不能饮食过度，要吃得清淡些。早晚气温较低时，及时添衣保暖，室内空气也要多通风。

另外，尽可能避免外出，避免感染疾病。当然，如果必须外出，要多穿衣物。行车时也要注意安全。同时，合理开窗，注意家中卫生，避免空气不流通。

最后，要合理调整自己的生活节奏，不要因为天气变化而影响了自己的工作和生活。趁着这个机会，走出家门，踏青郊游也是不错的选择。在户外感受大自然的魅力，也是调整自己心情的一种方式。

面对即将到来的寒潮，我们需要做好准备，采取一系列措施，防止天气变化对我们的生活造成影响。