小小克星是预防传染病的好帮手，他有着神奇的魔力，但是他又是谁呢？其实，小小克星就是我们身体内的免疫系统，只要免疫力强，我们就能抵抗病毒，远离常见传染病！
如何提高孩子的免疫力呢？可以从以下七个方面入手：
- 保证充足的睡眠时间，让孩子的身体得到充分的休息与恢复。
- 合理的饮食营养，多吃蔬菜水果，多喝水，增加维生素摄入。
- 适当进行户外活动，增加孩子阳光的曝晒时间，有助于合成维生素D，促进骨骼发育和免疫力的提高。
- 注意个人卫生和环境卫生，勤洗手、勤通风，保持室内外环境清洁卫生。
- 充分的锻炼身体，增强体质，减少生病的可能。
- 预防接种，及时完成预防接种计划。
- 注意孩子的情感健康，保持心情舒畅。
以上七个方面能有效提高孩子的免疫力，预防常见传染病。小小克星就如此神奇易得！
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