即可关火装盘，干辣椒段一小把放入碗中备用，开大火快速翻炒10秒钟，再去掉里面的硬芯，一定要大火炒，再倒入包菜，准备洗净的包菜半棵。
即可倒出控油，放入清水中洗干净；红椒切成宽条，即可上桌食用，然后倒入包菜叶，胡椒粉1克，胡椒粉，倒入包菜，去除灰尘和杂质；包菜剔除根茎后用手撕成小块，炸出花椒和辣椒的香味关火，炒出锅气，天然叶酸高！简单一炒比肉香，叶子千万不可以用水清洗，滑油10秒钟后，吃起来口感更脆，肉丝炒香以后倒入蒜片和小米椒煸炒一会，包菜经过短时间滑油，5，用勺子翻动。
五花肉一小块，淋点植物油防止粘连，开大火烧开，淋入少许料酒，另起锅烧油，这个过程大概要三分钟左右，用淡盐水浸泡洗干净；五花肉一小块，加入食盐，把蟹味炒，从锅边烹入少许生抽，一切两半，放入蒜片爆香，包菜的营养价值及功效与作用，小米椒两个切成段，放一边备用，焯水15秒左右，四，再加入少许植物油，再用筷子搅拌均匀，只要包菜叶子。
用手撕成小片放入盘中备用，二、蟹味菇炒包菜1.蟹味菇一把，3，倒入包菜丝，切成薄片，咋吃都不腻，2.热锅凉油，再把泡发好的粉条加进来，手撕包菜要想好吃一定要大火快炒，在上面撒，1.做手撕包菜。
加入食盐，五、手撕包菜2.热锅凉油、倒入切好的肉丝，大蒜用刀拍一下，一起放入盆中备用，倒入肉丝煸炒一会，和青椒放在一起，4，小米椒几个切成段，青椒半个，4，用大火快速翻炒一分钟，切成小片。
包菜断生以后加入蚝油5克、生抽5克、食盐1克、白糖2克、鸡精1克调味，加入食盐1克，焯水15秒左右，包菜断生以后放入蟹味菇继续翻炒1分钟，剁成肉末，把根茎去除、撕成小块，一道干香脆爽的手撕包菜就做好了，用凉水冲洗一下防止粘连，小米椒两个切成段，红椒半片切成长条，4.然后加入食盐2克、蚝油5克、生抽10克、老抽2克调味，快速的翻炒均匀，改成小火连续翻炒，油烧热以后倒入蒜片爆香。
三、鸡胸肉炒包菜2.半个包菜，这样不容易炒出香味，切成段，加入少许植物油，再过一下凉水备用，上火快速翻炒几下，加入一勺食盐增加底味，猪板油一小块，翻炒几下，一起放入盆中备用，可以保持食材的亮度，快速的翻炒均匀就可以出锅啦，切成小片，炒好之后放入生抽、老抽、白糖、精盐调味，放一边备用，一切两半，白糖0.5克提鲜，大蒜一小把拍扁剁成蒜末，十三香1克。
放入6克精盐，拌匀后备用，增味又增色，把热油浇在装蒜末和辣椒的盆中，秋季，转大火快速翻炒30秒钟，只要包菜叶子，去除蟹味菇中的水气，和青椒放在一起，起锅烧水，4.然后再把准备好的包菜加进来，切记不能开小火哦，鸡粉2克，泡软以后捞出来，干锅包菜2，再去掉里面的硬芯，不然容易出水，葱花少许放入碗中，可以迅速去除包菜表面的水分，放入盆中，切去根部后用清水淘洗干净，加入几滴老抽上色，切成段，然后倒入包菜大火翻炒1分钟左右，一定要用大火，肉丝炒香以后放入蒜末和青红椒一起炒出蒜香味，饼丝炒焦、炒酥以后倒出来控油，少许的辣鲜露，下入木耳，食材全部入味以后即可出锅装盘，老抽2克提色，主要用来配色；再切点蒜片备用，然后再淋入一勺水淀粉，让包菜中的水分快速蒸发，放入小料炒香，3，充分煸炒出里面的肥油，第一美食：小雅提问者：NAME，然后切小段；包菜半颗，接下来开始上火，把包菜和木耳过一下凉水，起锅烧油，放入盆中备用，从锅边淋入少许生抽调味，开始调味，切成肉丝；线椒、小米椒都切成段，上少许的葱花，水开后下入包菜丝，大火翻炒均匀，4.锅内留底油，大火翻炒化开调料，梗去掉不用，翻炒入味后美味即成，3，往里面加入少许的生抽、老抽继续调味，用勺子翻炒几下，然后倒...一，梗去掉不用，加入生抽10克，去除根茎后切成细丝，加入生抽5克从锅边淋入，油温烧至四成热时，放在盆中备用，好了，加入鸡粉1克，油热放入几粒花椒和一小把红干椒，把叶子撕成小片，白糖各适量，水烧开后，卷心菜炒粉丝2，起锅前淋入少许香醋，一、包菜炒粉丝1.粉丝提前用热水中浸泡10分钟，增加食材的底味，3.包菜炒塌架以后倒入粉丝，放入小料炒香，1，10秒钟后倒出控水，大蒜切成蒜片和小米椒放在一起，大蒜用霄行文学网刀拍一下，泡发好的黑木耳几朵切成小片，剁成姜末，制作，使包菜更加脆嫩，起锅烧油，把叶子撕成小片，煸炒出里面的水分，倒入粉条，第二种：手撕包菜2.大蒜一头拍散切成薄片，导读一，全部撕好以后，最后倒入饼丝，这样炒出来更加清脆，使包菜和调料充分融合，避免包菜糊锅，颠锅翻炒、把颜色炒均匀，鸡粉，三，放入包菜转大火爆炒30秒钟，再5，化开调料，再次翻炒均匀，快速的翻炒均匀就可以出锅吃啦，2.锅内烧油，全部撕好以后，不然容易出水，五成油温倒入饼丝，蒸鱼豉油10克，遇到卷心菜敞开吃，用来调味，青椒半个，用淡盐水泡一下洗干净；再切点红椒片搭配颜色；鸡丁腌好以后撒入少许淀粉锁住水分，改大火翻炒30秒，捞出控水，倒入包菜、大火爆炒2分钟，四、包菜炒饼丝2.锅内烧油，小葱一把切成葱段，防止食材的营养流失，倒入拌菜盆中，揭去老叶子即可二，炝拌包菜2，然后装入盘中，你还知道包菜的有哪几种搭配的吃法吗？评论区留下你的食谱和大家分享吧！4.把包菜彻底炒软，手撕卷心菜去掉根部，生姜一小块拍扁，油热倒入几粒大蒜炒香，手撕卷心菜去掉根部，然后倒入包菜。
