现代社会，糖尿病越来越成为一个不可忽视的问题。除了控制饮食和锻炼外，饮茶也被越来越多的人所重视。但血糖最怕的三种茶，你知道吗？下面就为大家介绍。
一、绿茶
绿茶中的茶多酚成分有利尿作用，还可以减少血糖的升高。同时，绿茶富含B族维生素和茶氨酸，可以起到抑制糖分吸收的作用，因此非常适合糖尿病患者饮用。
二、苦瓜茶
苦瓜茶具有降血糖、促进胰岛素分泌、增加组织对胰岛素敏感等作用，非常适合糖尿病人群，能够起到良好的辅助治疗作用。
三、山楂茶
山楂茶具有促进胃肠蠕动、帮助消化、降低胆固醇、降低血糖等作用，是一种非常适合糖尿病患者饮用的饮品。
以上就是血糖最怕的三种茶。希望大家可以通过科学的饮食习惯和恰当的饮茶方式来控制血糖，让自己更健康。
