如何学习八卦掌？从基础姿势开始！

八卦掌，它离我们并不遥远，但是它的握法、摆法、转法是颇为精妙，需要我们在日常练习中重点磨练。接下来，让我们从最基础的八卦掌姿势开始学习，感受八卦掌的神奇之处。

八卦掌全套起点姿势：并顶功法。这一姿势的重点是眼要闭，把呼吸之气全都放在两脚之间。两肩自然放低，两肩和两胯一线，原地不动，气沉丹田，慢慢放松每一个肌肉，全身暂时闭合起来呈现一个摇摆的状态。

拳姿要求，左手翘起食指，拇指和食指合成圆，四指面向右手手背，沿右手外侧方向放置。右手大拇指贴在左手指关节上，右手无名指和小拇指稍微弯曲，紧贴于左手无名指的指背上。左臂向前，姿势挺拔，肘稍微屈曲。右臂如以上所述，需要保持平衡，调整自己的重心使之稳定。两眼看向左手拇指与食指圆圈的结合处，左右手的圆圈分别起起落落，呼吸以闭口呼吸为主。

以上就是八卦掌全套起点姿势的全部内容，想要学好八卦掌，就得从基础开始，兢兢业业地练习，不断完善。