焦虑症是近年来越来越多的人们所遇到的心理问题。焦虑症的表现不一，有的人表现为强烈恐惧感，有的人表现为神经过敏、过度紧张甚至焦虑崩溃，严重影响生活质量。
焦虑症是由心理、生理或环境因素引起的身体和情感不适，通过长时间的强迫性思考、不必要的担心和不断的行为检查表现出来。
焦虑症不是你想的那样
许多人对焦虑症存在误解，认为受到花粉过敏、季节性情绪障碍、倦怠等身体或心理的不适，就可以诊断为焦虑症患者。但实际上，焦虑症是一种持续存在的心理疾病。它不仅是一种情感障碍，还会对人们的生理健康产生影响。
如何应对焦虑症
焦虑症的患者在日常生活中要学会控制自己的情绪，不要过分紧张，要学会做适当的运动，多参加社交活动，增加交友机会缓解压力，并使用心理治疗方法帮助治疗疾病。