如果你喜欢冲浪，一定听说过日本最有名的冲浪胜地——神奈川县的“冲浪里（Shonan）”。而在冲浪里最有名的恐怕要数神奈氚冲浪里。作为冲浪界的大热门，这里的海水清澈、沙滩绵软，最重要的是，这里的海浪适合所有水平的冲浪爱好者——从初学者到高手都能在这里找到自己的乐趣。
但是，无论你是初学者还是资深的冲浪者，都需要掌握某些技巧和装备，才能够玩得更加安全、更有趣。
技巧
- 最基础的技巧就是调整体重，保持平衡。刚开始练习的时候，建议选择小一点的海浪，把重心调整到前方，蹲下后尽可能地向后倾斜，以保持体重前移。
- 透过浪头、稳定着浪底。要想在浪上保持平衡，你必须看准刚好滑过你头上的浪头，再通过一个叫做「浪底」的位置，然后稳定的从上面滑过去。
- 呼吸控制。冲浪的时候一定要注意呼吸，要保证呼吸间隔稳定，不要紧张到忘记呼吸。
装备
- 冲浪板。初学者可以选择长一点的软板，高手可以使用尺寸较小、硬度较高的板子。
- 冲浪服。选择一件合身的冲浪服可以为你提供保护和稳定性。
- 脚绳。脚绳可以保证你和冲浪板的连接，防止你失去冲浪板而被海浪卷走。
