1. 清炒菠菜
原料:新鲜菠菜适量、生姜末、盐、豆腐渣适量。
做法:
1)将菠菜洗净后放入沸水中略微焯水,捞出控干水分,切成小段;
2)起锅烧油,热油后加入豆腐渣与姜末爆香;
3)放入焯水的菠菜,翻炒均匀,加盐调味即可。
2. 蛋花菠菜汤
原料:新鲜菠菜100克、鸡蛋1个、盐、味精适量。
做法:
1)将菠菜洗净后轻轻拍打入碎末;
2)开锅后倒入菠菜末,加盐;
3)将鸡蛋打入碗中搅拌均匀;
4)菠菜汤煮沸后,倒入鸡蛋液,并轻轻搅拌,煮至蛋花凝固成型,加入味精调味即可食用。
3. 菠菜炒豆腐
原料:新鲜菠菜适量、豆腐一块、生抽、盐适量。
做法:
1)将豆腐切成菱形厚片;
2)锅洗净擦干水分,倒入少许油,烧至六成热加入豆腐煎至两面金黄色;
3)倒入少量生抽搅拌均匀,再加入适量菠菜,加盐调味翻炒几分钟即可装盘。