怀孕是每一个女性的重大时刻，而恶心是几乎所有孕妇都会面临的问题。那么，怀孕多久会恶心呢？会持续多久呢？
一般来说，孕早期约为怀孕6周时开始恶心，常持续至怀孕16周左右。不过，个别孕妇不仅不能按时停止恶心，甚至直到分娩后才真正结束。
孕期恶心的主要原因是激素水平的改变，主要是出现了孕激素和促黄体激素水平上升。这些激素有助于支持受孕，但也会影响妊娠期食欲和消化系统的功能，引起反胃和恶心的感受。
有了这些知识，孕妇们应该怎么做呢？以下是几个有效的方法：
- 多吃几餐，少食多餐
- 多喝水，保持水分
- 睡前不要吃东西
- 避免食用油腻，热气腾腾的食物
- 适量运动，注意休息
除了以上方法，孕妇可以考虑穿上孕妇装，这样可以让自己感到更舒适。此外，进行一些放松的活动，例如温水泡脚或泡浴等，也是一种不错的放松方式。
孕期恶心是很正常的现象。尤其是初孕期更容易遇到，属于生理现象，只要及时采取措施，对母婴都不会造成太大影响。
