央视主持人沈冰，曾经是一位律师，2010年她成为了央视节目主持人。在主持的过程中，沈冰将人生感悟与主持职业融为一体。她曾说过：“做一档好的节目，关键是要让观众感受到内心的变化。”
沈冰在主持职业中注重思考与推理，她相信一个人的思考能力可以影响到他的主持风格，在主持中也可以得到发挥。在自己编辑的节目中，沈冰常常会穿插一些自己的人生感悟，她认为这样能让节目更接地气，也能让观众对节目的深度有更深刻的认识。
当被问及如何平衡工作和生活时，沈冰说：“无论是在工作中还是在生活中，我都会把能够影响到我的人和事放在第一位。我会抽出时间去陪伴家人，这个对我来说非常重要。”
沈冰的主持风格温暖感人，她总是在细节中展现文化底蕴、人生感悟，让观众产生共鸣。她曾说过：“用爱和真挚去主持，就会得到观众的回应。”