超级简便的低脂赤豆汤食谱

赤豆汤是中国传统的热饮，经常被用来消暑降温。在炎热的夏季，一碗凉赤豆汤可以使人感到爽口、神清气爽。

赤豆汤是一种低脂肪、低热量的汤类食品，而且赤豆本身富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，有效地缓解便秘和排毒。

以下是超级简便的低脂赤豆汤食谱：

准备食材：

• 赤小豆200克
• 冰糖50克
• 清水1500毫升

做法：

1. 将赤小豆洗净，放进炖盅中。
2. 加入适量清水，没过赤小豆。
3. 加入冰糖，搅拌均匀。
4. 将炖盅放入电饭煲，选择“煲汤”功能，时间30分钟。
5. 熬好后即可享用。

这款低脂赤豆汤既清甜可口，又快速简便，可以为您的夏季生活增添一丝清凉。