排卵期是女性生育能力最强的时期，也是备孕的黄金时期。那么，什么是排卵期呢？
排卵期是女性周期中最重要的一环，是指女性卵子成熟并从卵巢出来，进入输卵管的时间。排卵期通常出现在一个月的第14天左右，但并不是所有女性的排卵期都相同，也不是每个月都会排卵。
知道了什么是排卵期，再来看看排卵期在备孕中的重要性：只有在排卵期有性行为，才有可能怀孕。因此，想要怀孕的女性，应该抓住自己的排卵期，尽量在这个时期与伴侣进行性行为，提高受孕几率。
怎么判断自己的排卵期呢？通常可以根据自己的月经周期和生理表现来判断，但如果需要准确的结果，可以选择使用排卵试纸。此外，女性也可以通过观察一些排卵期早期的症状，如体温升高和分泌物变化等来判断。