喝一口暖洋洋的炖梨汤,顿时感觉身体都被暖起来了。炖梨汤对干咳、喉咙疼痛等症状有一定缓解作用,并且含有多种维生素和营养元素,经常喝还能起到润肺的作用。下面分享一下制作炖雪梨的正确方法。
材料:
- 雪梨1只
- 冰糖适量
- 红枣3个
- 水适量
步骤:
- 将雪梨去皮,切去上端的硬部位,然后在果心处挖去小块
- 将红枣洗净备用
- 锅中加入水,放入冰糖煮至溶化
- 将雪梨、红枣放入锅中,加入适量清水
- 大火煮沸后转小火,炖煮30分钟左右即可
- 出锅前可将炖汁浇在梨上,再放入碗中即可食用
注意事项:
1、 梨子大小不要太一致,梨小的话炖制的时间不宜过长,大梨则要炖久。
2、选择果实较硬的新鲜梨,口感会更好。