清炖鸽子汤是一款口感鲜美,滋补养生的美食。它是以鲜活的鸽子肉为主要原料,加上多种中草药和食材熬煮而成的。鸽子汤煮出来的汤汁呈现出乳白色,富含蛋白质,具有滋阴补虚、养颜美容的功效,因此备受人们喜爱。
下面,我们一起了解一下制作清炖鸽子汤的方法吧!
食材:
鸽肉500克,生姜适量,红枣5-6枚,枸杞10克,桂圆10-15粒,枸杞、白菜心、葱姜蒜、盐、高汤、绍酒、一点点醋。
制作过程:
1.鸽子肉用清水冲洗干净,放入热水中焯水,煮至热水开后煮10分钟,捞出晾凉;
2.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、鸡枸杞翻炒出香味后加入冷鸽子肉翻炒片刻;
3.接着加入20克红枣、15克桂圆(根据自己口味添加)和适量高汤、适量水(没产生主料)烧开后大火,小火煮上20分钟左右;
4.最后加入盐、白菜、葱姜、绍酒、一点点醋,小火煮20分钟即可。
最后,将配好的清炖鸽子汤盛入碗中,中间点缀几片红枣和一两片桂圆,鲜香浓郁的清炖鸽子汤就做好啦!
如果喜欢的话,大家也可以根据自己的口味,适当加入一些豆腐、木耳等其他辅料,做出更加丰富多样的清炖鸽子汤。