制首乌，又名何首乌，是一种被广泛应用于中医药领域的草药植物。它是一种多年生蔓生植物，生长在中国南方的温暖地区。制首乌在中医理论中被归类为滋补药材，具有补肝肾、强筋骨、乌发养颜等功效。
制首乌的主要功效是滋补肝肾，对于经常熬夜、工作压力过大的人群特别适用。它能够促进肝脏和肾脏的代谢功能，改善身体疲劳和免疫力下降的问题。此外，制首乌还有益于头发的生长和预防白发出现。
制首乌的用法多样，可以煎汤服用、炖煮食用、制成草药酒等。它的药用部分主要是其根部，经过烘焙、研制、煮炖等加工过程，发挥出最佳的药用效果。
