如何提高听力是一个极其实用的问题，不同的人有不同的方法。市面上的听力提高产品也驾驭蛇龙，有功效的，也有不良标的，令人无从选择。
其实，提高听力并不需要花费太多的时间和金钱。一些好的习惯可以在日常生活中培养，同时也能起到提高听力的效果。
首先，日常锻炼身体，增加耳部血液循环，对提高听力有很好的帮助。进食维生素A、C、E等多种营养物质也能为耳蜗提供充足的能源，保证听力的清新度。
其次，注意休息时间。人体每天需要8小时的睡眠时间好好休息，有利于身体的恢复和听力的提高；避免噪音过大的环境长时间停留，更不能奢求在大噪音环境下学习和工作，这样不仅影响听力，还容易引起头痛、恶心等不良反应。
第三，适量听力训练会有很大的帮助。在安静的环境下聆听声音，可以提高听觉处理能力，还可以识别不同音质和音底的声音，扩大听觉辨识的范围。
最后，感性地去听，不要太过枯燥。有些人认为听外语课程是最好的提高听力的方法，其实比较枯燥的语言难以一下子消化。更好的学习方法是感性地去听，在音乐、电台、有声读物等中更好地培养感觉认知。
为了听力健康，人们应该培养好的听力习惯。坚持锻炼身体、注意休息、适度听力训练、感性学习才是科学提高听力的关键。
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