你是否有过在品尝零食时,发现一种口感非常独特、风味非凡的食物?今天小编为你介绍一种非常好吃的小零食:开心果!
说起开心果,相信大家都不会陌生。开心果品种多,主要分为红外、白开心和紫皮开心三种,其中红外比其他两种口感更好,营养价值也更高,而且红外开心果的产量也最大。
下面,小编将给大家介绍开心果的营养价值:
- 开心果中含有适量的脂肪、糖分、蛋白质、维生素和矿物质等,是非常适合办公室白领或者爱美人士食用的休闲小零食;
- 开心果富含蛋白质,可提高免疫力,增强体力;
- 开心果中的钾含量非常高,吃开心果有助于维持血压稳定;
- 开心果还含有亚油酸和亚麻酸,对降低胆固醇有一定作用。
为了让大家更好地了解开心果,小编还特别找到了一张有关开心果节点图,供大家参考
当然,最重要的是开心果的美味和独特口感,酥脆味甜,好吃又健康,不仅解馋还满足味蕾。现在就赶快去品尝一下开心果吧!