你是否有过加倍努力却被人忽视的感受?自己认真地做了一件事情,而别人却认为这是理所当然的?这个时候,油然而生的情感就叫做“芥蒂”。
在日常生活中,“芥蒂”多是指内心的不满、怨念,或者是对别人的某种言行无法释怀。如果说不当处理,它就会不断侵蚀你的心灵。
那么,如何处理“芥蒂”呢?首先,要梳理一下“芥蒂”的来源,是因为内心的需求没有得到满足,还是自己的思维出现了误区。然后,以积极的心态去解决问题,而不是带着情绪发泄。
如果你发现自己总是吃不到眼前亏,被亲友或同事忽视或怠慢,那不妨试试积攒一些认为正确的忍耐和真实付出,也许其价值会在重要的时刻被认可。
最后,还要提醒一句,不要让任何情绪影响你的正常判断和行为。感受欲望和满足感都是不错的体验,但是一定要具备风度、大度,不要让“芥蒂”扭曲了你的人性。