开口笑，让你心情愉悦的秘密

大家都知道，开口笑可以让人感到愉悦，甚至能让人心情变得更加轻松和开朗。那么，笑声背后的这种力量是如何产生和作用的呢？

据研究，人的大脑在笑声的刺激下会释放多巴胺，这是一种能够带来愉悦感的神经递质。而且善于开口笑的人往往拥有更加健康的心理状态和更加积极的生活态度。

所以说，要保持开朗乐观的心态，不妨多多练习开口笑。哪怕是强颜欢笑，也会有助于减少压力，缓解焦虑情绪，以及增强自信心等好处。