便秘是一种常见的消化不良问题，通常指排便不畅或排便困难，次数少，质地干燥硬结，或每周排便频率少于三次。而引起便秘的原因也是多种多样的。
1.生活方式
生活习惯是影响便秘的主要因素之一。比如吃得较少或饮水少、饮食不规律，进食过多高脂肪、高蛋白质、高热量等不易消化的食品都可诱导便秘；长时间不运动也会影响肠动力功能。
2.药物因素
如抗生素、抗高血压药、镇痛剂等，都可能引起便秘。这些药物通过不同机理对肠道产生影响，让肠道传输功能减弱，甚至出现消化停滞的状况。
3.情绪因素
压力、焦虑等情绪问题都会对身体产生不良的影响，也会带来便秘等消化问题。
4.病理因素
肠道病变、神经系统疾病等都可能导致便秘，如肠道梗阻、直肠脱垂等。
