8杯水是每个人每天需要喝的水量，但是大多数人不知道正确的喝水时间是什么，本文将为大家介绍正确的喝水时间表。
早晨：空腹喝水
早餐之前：空腹喝水
早餐之后：半小时后喝水
上午：每个小时喝一次水
午餐之前：空腹喝水
午餐：不要喝水，等吃完再喝
午餐之后：半小时后喝水
下午：每个小时喝一次水
晚餐之前：空腹喝水
晚餐：不要喝水，等吃完再喝
晚餐之后：半小时后喝水
睡前：睡前一小时不喝水
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