相信不少人在学校、在公司都离不开方便面，吃货们更是会买各种口味尝试。方便面其实并不是很健康，长期食用容易引发各种疾病。今天小编就教大家一些方便面的“高级”做法，为您的健康保驾护航！
1、方便面沙拉
将方便面捏碎煮熟，沥干后放入沙拉里，加上自己喜欢的蔬菜，再加入鸡蛋、熟虾仁、烤鸡肉等配料拌匀即可。这种做法可以使得方便面里的热量、油脂降低，增加生菜和草本植物，提高营养价值。此外，食用时还可以加点意式沙拉酱增加口感。
2、方便面煎蛋糕
将方便面泡好捞出，用筷子松散。放一个鸡蛋拌匀后加入一些盐、黑胡椒、洋葱末、胡萝卜末搅拌均匀。锅里放油热后将搅拌好的方便面倒进去，压扁，小火煎至表面金黄色即可。这种做法将方便面中的淀粉、蛋白质等营养成分通过蒸、煮的方式提前熟透，并与鸡蛋、蔬菜进行搭配，使营养组合更合理。
3、方便面蔬菜肉末汤
首先将洋葱、小葱、青椒、胡萝卜、蒜、姜等香料切碎，加点油进行炒香，然后加入肉末炒熟。接着倒入清水，加入切好的蔬菜和调料，煮至蔬菜呈现透明状态时，放入煮好的方便面，继续煮2-3分钟即可
小编教大家这些方法，不仅健康，而且简单又实用！看到你身边正在吃方便面的人，不妨分享一下吧！
