发烧是身体的一种自我保护反应，可千万不要因为发热而胡乱“喝汤”。很多朋友都有疑问：发烧时能不能喝鸡汤？事实上，发烧时可以适量喝汤，但也要根据病情来选择食材和烹调方法。
发烧时一般会出现食欲不振、口干舌燥等情况，因此在饮食上要注意：清淡、易消化、易吸收。适当喝些鸡汤可以为身体补充营养，增强免疫力，但也不能过量喝，否则会增加肝肾的负担。
那么如何选择喝汤的食材呢？对于有湿热体质或者感冒引起的发烧，可以用鸡肉、瘦肉、猪肚等食材煲汤，它们性质温和，具有温中散寒、消食补虚的功效，同时还能为身体提供丰富的营养。如果是因为火热或者口干舌燥引起的高烧，就可以用百合、银耳、梨等具有清热降火、润肺生津的功效的食材煲汤。
在发热时适当喝些鸡汤有助于康复，但也不要过量，否则适得其反。更重要的是，我们还应该注意休息，生活有规律，避免寒凉刺激及情志波动，让身体尽快摆脱疾病的困扰。
