谷氨酰转肽酶高该如何预防？

谷氨酰转肽酶（AST）是肝脏、心肌、肌肉等组织中常见的一种酶，如果AST升高，通常意味着身体出现了疾病。如果AST升高持续时间较长，很可能会对身体造成影响，因此，我们应该加强对谷氨酰转肽酶高的预防与管理。

一般来说，导致谷氨酰转肽酶升高的原因有很多，如酗酒，肝炎病毒感染，药物过量等。针对不同的原因，有不同的预防措施：

• 避免过度饮酒和长期饮酒；
• 预防病毒感染，接种乙肝疫苗；
• 谨慎使用药物，严格按照医嘱服用药物等。

当然，了解自己是否谷氨酰转肽酶升高也是很重要的。如果出现乏力、食欲不振、黄疸等症状，应该及时就医，检查AST是否升高。如果已经升高，应该及时采取相应的治疗措施。

以上是对谷氨酰转肽酶升高的一些预防措施的介绍，仅供参考。最重要的是，在日常生活中保持健康生活方式，提高身体免疫力，对于避免身体出现谷氨酰转肽酶升高也有很大的帮助。