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红糖鸡蛋,一道美味又养生的秋日早餐

发布日期:2024-10-06 05:40:00

初秋时节,正是天高云淡、气爽风清的好时候,这个季节的特点是易于上火,红糖鸡蛋恰好具有润肺生津、滋补身体的效果,是以“滋阴补虚、恢复健康”的美食,在日常生活中备受青睐!

红糖鸡蛋的做法非常的简单,在此分享给大家。首先准备鸡蛋2-3个,红糖适量,姜片2片。

1、鸡蛋打散,加入适量的红糖搅拌均匀;

2、加入适量清水,注意不要加的太多,大约是鸡蛋的一半左右,加入姜片;

3、放入锅中,开小火慢慢煮,一直到汤汁变成粘稠状即可关火。

红糖鸡蛋口感甘甜、香气扑鼻, 吃完之后便会感到身体里充满暖洋洋的感觉。

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