自行车运动受到了越来越多的人的青睐。但是对于刚刚学习骑自行车的人来说,掌握适当的速度相当重要。因此,调整骑自行车的速度成为了一门艺术。那么,如何更好的掌控自行车的速度呢?下面是几个小技巧帮你提高骑自行车的速度。
1. 注意气压
气压不足自行车轮子的弹性会减弱,会导致骑行时的阻力变大。对于公路车,建议气压在80-120 psi 之间;对于山地车,建议在30-50 psi的范围之内。
2. 保持踩脚力度一致
在平路骑行时,保持踩脚力度一致,尽量不要交替用力。如此可以减少自行车的反弹力,也可以更加平稳地骑行。
3. 合理调整齿轮
合理地调整齿轮可以使自行车刚刚好跑在最佳速度。刚刚好意思就是让骑车手感觉舒适,不会感到速度过慢或过快。过快的速度往往需要更多的力量维持,容易疲劳;过慢的速度会浪费踩脚的力量。
4. 采用小曲线走位
骑车时应该采用小曲线走位,这样每次转弯时都可以采用侧翼车身贴地的技巧,增加了速度和安全性。采用小曲线走位的方法,可以减少大规模的转弯,让自己的速度更加快速。
以上四个小技巧,可以帮你更好的掌握自行车的速度,让您在骑车之路上变得更加高效和快速。