清补凉配方大揭秘

清补凉配方

清补凉是一道受欢迎的夏季美食，在炎炎夏日中消暑解渴。下面我们来揭秘一下制作清补凉的经典配方。

配料：

• 红豆
• 绿豆
• 薏米
• 芡实
• 龙眼肉
• 桂圆干
• 枸杞子
• 冰糖
• 凉开水

步骤：

1. 将红豆、绿豆、薏米、芡实分别洗净，浸泡数小时，然后煮熟备用。
2. 将龙眼肉、桂圆干、枸杞子洗净。
3. 将煮熟的红豆、绿豆、薏米、芡实和龙眼肉、桂圆干、枸杞子放入碗中。
4. 在碗中加入冰糖，根据个人口味适量添加。
5. 最后，倒入凉开水，保证材料都能被水浸泡。

午后的炎炎夏日，品尝一碗清补凉，既可以解渴又能滋补身体。快来尝试一下吧！

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