舞蹈毯游戏是指通过舞蹈毯玩游戏，以到达磨炼身体、放松心情的目的。舞蹈毯游戏不仅能磨炼身体，而且还能培育团体协作精神，提高反映能力和协调性。舞蹈毯游戏尚有许多有趣的玩法，例如追逐战、舞蹈毯大战等等，深受众多游戏兴趣者追捧。
舞蹈毯游戏最初起源于西欧区域，现在已经风靡全球，稀奇是在一些对照蓬勃的国家，已经成为一项异常盛行的体育流动。现在，海内也有越来越多的团队开始推广舞蹈毯运动，深受年轻人喜欢。
舞蹈毯游戏除了可以作为一项运动形式存在，还可以作为一种娱乐流动，经常举行一些舞蹈毯竞赛，好比说学校等组织的各级竞赛，舞蹈毯大赛等等。此外，在亲友密友聚会时也可以实验举行一些舞蹈毯游戏，增添欢欣气氛。
