宝宝食品不宜油腻，早餐更是需要清淡可口，能够给宝宝补充足够的热量和各种营养，为宝宝全天的精力输出提供支持。
宝宝营养早餐怎样搭配？今天我给大家介绍三个高营养、容易搭配的宝宝营养早餐。
一、燕麦益生菌粥
材料：
燕麦片150g
红枣5个，枸杞10g
蜂蜜适量
水800ml
做法：
1.将燕麦片用水浸泡半小时，滗去水分；
2.加入适量水和红枣、枸杞煮成粥；
3.粥成后，加入适量蜂蜜调味即可。
营养价值：燕麦含有多种维生素和钙、铁、锌等矿物质，此外还富含植物性纤维，易于消化吸收。益生菌则有助于加强宝宝肠胃的免疫力，促进消化和营养吸收。
二、奶酪三明治
材料：
全麦面包1片
奶酪1片
火腿1片，番茄1个
芝麻适量
做法：
1. 将火腿和番茄切片备好；
2.将奶酪切成小块；
3.面包片涂上适量的奶酪，铺上火腿和番茄 slices，再撒上少许芝麻。
营养价值：全麦面包富含复合碳水化合物，能够保持长效饱腹感，同时能够稳定血糖，有助于控制宝宝的食欲。奶酪含有大量蛋白质和钙质，有助于骨骼生长发育。
三、蜜汁芒果酸奶
材料：
酸奶1杯
新鲜芒果适量
红糖适量
脱脂牛奶1小杯
做法：
1.将芒果去皮切块，放入搅拌机中打成泥；
2.将酸奶、牛奶倒入碗中，加入适量红糖搅拌均匀；
3.倒入芒果泥，搅拌均匀，即可食用。
营养价值：芒果有助于宝宝提高免疫力，酸奶和牛奶提供了足够的蛋白质、钙质和维生素，涂抹了红糖可增加甜度，酸奶中的益生菌能够加强肠道免疫功能。
