失恋是每个人都难以避免的一道坎，当感情走向尽头，也意味着一段痛苦的时间来临。我们不得不面对失去至爱的痛苦，去面对久久不能散去的哀伤。但是，失恋的时间实在太长，怎么能让自己早日走出阴霾呢？
一、承认失恋
承认自己失恋了，过去的美好已过去，我们能做的是放下对方，放下不愉快和痛苦，承认失恋是前进的第一步。但不要麻痹自己，决定忘记不愉快得恋爱并不是一朝一夕的事，我们可以让自己一点点适应，慢慢的放弃不愉快。
二、放过
面对分手后的前情感催人泪下，暂时忽略这些回忆，让时间冲淡一切，向前看，让过去的自己变成另一个已经渐行渐远的自己，不要回头寻找过去的感觉。是时候放下过去，并热爱未来了。
三、做自己
对自己的人生负责，好好的为自己的规划未来，正视自己的问题，找到一个新的方向开始新的生活，去学习新的技能，去旅行看看世界，做自己喜欢的事情，追求自己生活的追求。我们需要的是永远不要放弃自己的梦想。
四、和朋友充分交流
和朋友充分交流，把心里的话说出来，找到可以信赖的人倾诉自己的感受，让自己的忧伤得到一些舒缓，吸收慰藉，摆脱负面情绪。
五、从心理学角度出发
从心理学角度出发，可以寻求专业心理师的帮助，让自己能够强制的面对失恋带来的困难和挑战。通过心理治疗，丰富并繁荣自己的内心世界，让自己更为充实和健康。
这个世界上没有谁天生长大，大多数人都要经历一些痛苦或者跌倒才能走向成熟。不要把失恋看成是终点，而是认为它是下一轮成长的开始。慢慢来，迈步的速度因人而异，没有谁比谁快，没谁比谁慢。只要我们心怀希望，从失恋中学习到东西，我们就能够拥抱更为美好的未来。
